/º Passeio de Natal Malhos Team - 11 de Dezembro de 2016

segunda-feira, 30 de agosto de 2010

SANTIAGO DE COMPOSTELA 2010

a saida de sº pedro de rates
...ja em barcelos....

um dos muitos furos pelo caminho...

a cruz dos pedidos...







...na serra da labruja...





...hora coca-cola light...




..no albergue...redondela






o grupo...







peregrino françes...david







...á chegada a santiago de compostela









quarta-feira, 25 de agosto de 2010

...RUMO AO SAMEIRO...


BOAS.
Terça de tarde e mais um treino de estrada...
Desta vez fomos com os já experientes SEM RASTO rumo ao Sameiro,Braga.
No final ,bom treino,convívio e com 105km feitos.

segunda-feira, 23 de agosto de 2010

4º ROTA DAS CEBOLAS



PARA QUEM NÃO TIVER LICENÇA PAGARÁ UMA INSCRIÇÃO DE 2.40$
PERCURSO COM 40KLM DE DIFICULDADE MEDIA E ABASTECIMENTO

CASTELO DA MAIA.

OS MALHOS VÃO LA ESTAR...

sábado, 21 de agosto de 2010

SANTIAGO DE COMPOSTELA 28-29 AGOSTO



HAVERÁ VARIAS LEMBRANÇAS PARA TODOS OS PARTICIPANTES NO EVENTO.




Boas malta...
A ida a Santiago está ai á porta.
Fica aqui algumas dicas do que levar e como decorrera os 2 dias de caminho...

Primeiro dia:
saída as 5:45 da manha de Laúndos(casa do Miguel) e pernoitaremos no albergue de Redondela já dentro de Espanha.

Segundo dia:
Saída desse mesmo albergue pelas 7:30 da manha onde tomaremos o pequeno almoço.

o que levar:
água
barras energéticas
fruta e o que queiram levar algo mais
boa disposição

saco com:
muda de equipamento para o 2 dia
troca de roupa para a noite
toalha p/banho
shampoo etc...
cadeado para prender a bike no albergue
Quem pretender pode levar saco cama caso não queira dormir na roupa da cama do albergue

Estes sacos devem ser entregue até sexta feira á noite em casa do Marco para ir no carro de apoio.

quinta-feira, 19 de agosto de 2010

3ª MARATONA BTT AGRIVAL-PENAFIEL 2010


OS MALHOS TEAM VÃO LÁ ESTAR...

OS MALHOS LÁ ESTIVERAM BEM REPRESENTADOS COM 2 ELEMENTOS,O MANUEL FILIPE E O VÍTOR PINTO.
PERCURSO BASTANTE DURO COM IMENSO ACUMULADO FEZ COM QUE ESSES 2 ELEMENTOS FOSSEM PARA A MEIA MARATONA.
VAMOS LÁ VOLTAR PARA O ANO...

MANEL FILIPE 11ºLUGAR
VÍTOR PINTO 30ºLUGAR

terça-feira, 17 de agosto de 2010

NOVO EQUIPAMENTO MALHOS TEAM




PATROCINADORES

BUFFET VARZIELA
ELECTRO AVENTINO
JANUARIO E AURÉLIO,LDA
EQUIPAMENTOS PLAY
AUTO REPARADORA CENTRAL DE LABRUGE,LDA
TALHOS MARTINHO
CARPINTARIA E MARCENARIA,MANUEL ALVES LATA E FILHOS,LDA
ISOCORTEN
CABELEIREIROS SUSANA RODRIGUES
ARTE E FERRO,SERRALHARIA DE CONSTRUÇÃO CIVIL
SPUMP,HEALTH CLUB E SPA

A TODOS ELES O NOSSO MUITO OBRIGADO PELO APOIO E PATROCÍNIO PRESTADO

segunda-feira, 16 de agosto de 2010

1º JANTAR CONVÍVIO MALHOS TEAM


No passado sábado a noite realizou se no restaurante sºMiguel em laundos o 1º jantar convívio Malhos Team.
Cerca de 20 elementos e respectivas famílias fizemos a festa até ao anoitecer onde aproveitamos o momento para recordar algumas passagem engraçadas do grupo.
E também para debater assuntos relacionados com a ida a Santiago de Compostela e agenda de provas que se segue.
Obrigado a todos os presentes e aos que admiram o funcionamento deste pequeno grupo.

IDA A Sra. DA CABEÇA A VILA NOVA DE CERVEIRA

BOAS...
No passado dia 14(sábado)eu e o Vítor fomos aproveitar o dia para quebrar uma promessa e fazer mais um excelente treino de estrada.
Fomos até Vila Nova de Cerveira a nossa Sra. da Cabeça onde o Vítor tinha lá promessa no qual o acompanhei.
No total fizemos 133 klm com acumulado de 1276m em 4h18m.
Dia bastante agradável para a pratica e convívio.

domingo, 8 de agosto de 2010

ETAPA DA VOLTA FAFE-Sº DA GRAÇA


...A PARTIDA ...FAFE

...APOIO A EQUIPA...

...ENTREVISTA A RTP...


...O VITOR DE RASTOS A CHEGADA...


...O MANEL A MOSTRAR-NOS O SEU TRANSPORTE ATE A CHEGADA...

OLÁ MALTA.3 ELEMENTOS DESTE GRUPO VÃO PARTICIPAR PELA 1º VEZ NUMA PROVA DE ESTRADA.
DIA 9 DE AGOSTO VAMOS LÁ ESTAR...MIGUEL,VITOR E MANEL FILIPE


RESUMO DA PROVA...
ESPERAVA-NOS GRANDES DIFICULDADES Á SAIDA DE FAFE DEVIDO AOS KILOMETROS E Á NOSSA FALTA DE EXPERIÊNCIA NESTAS ANDANÇAS NA VERTENTE CICLISMO.
SAIMOS COM MUITO RECEIO AO ANDAR NO MEIO DO PELOTÃO ONDE ESPERAVAMOS NÃO PROVOCAR QUEDAS.
SAIMOS NA FRENTE E AI SEGUIMOS ATÉ Á TÃO DESEJADA SUBIDA AO MONTE FARINHA. COMO SERIA ÓBVIO PERDEMOS CONTACTO COM O GRUPO DA FRENTE ONDE SE JÁ LANÇAVA O ZÉ RODRIGUES E O MANEL ZEFERINO NO QUAL OBTIVERAM 1 E 3º LUGAR. NO COMEÇO DA SUBIDA O MANEL FILIPE ISOLOU-SE MAS NO INICIO DA MESMA A CORRENTE CEDEU E FICOU POR ALI A ESPERA DO CARRO VASOURA. O MIGUEL PROSSEGUIU EM FRENTE E COM UM ESFORÇO ENORME CHEGOU NO GRUPO DOS 50 PRIMEIROS, ONDE DEIXOU IMENSOS FEDERADOS PARA TRAZ E TENDO SO 100KLM DE TREINO DE ESTRADA FICOU MUITO CONTENTE PELO SEU DESENPENHO.
O VITOR COM MUITO ESFORÇO LÁ CHEGOU E DEMONSTRANDO QUE SE DÁ MELHOR PELA ESTRADA DO QUE PELO MONTE E TAMBÉM FAZ UM BALANÇO MUITO POSITIVO Á SUA PRESTAÇÃO.
NO GERAL ADORAMOS A EXPERIÊNCIA E COM A VONTADE DE FAZER MAIS PROVAS DE ESTRADA E DE LÁ VOLTAR PARA O ANO.

P.S.
PARA 1º PROVA DE ESTRADA ACHAMOS QUE ESTIVEMOS MUITO A CIMA DA MEDIA...
E UM AGRADECIMENTO MUITO ESPECIAL AS FAMILIAS E AMIGOS QUE NOS APOIARAM...

domingo, 1 de agosto de 2010

3ºROTA DOS MELÕES




OLA MALTA....
Fomos 2 elementos ao 3º raid rota dos melões 2010,embora para klm diferentes 25/50.
O Vitor foi aõs 25 klm e fez 12ºlugar e o Manel Filipe tambem 12º nos 50klm de prova.
Para o ano que vêm lá estaremos novamente.

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