SANTIAGO DE COMPOSTELA 2010

a saida de sº pedro de rates

...ja em barcelos....

um dos muitos furos pelo caminho...

a cruz dos pedidos...

...na serra da labruja...

...hora coca-cola light...

..no albergue...redondela

o grupo...

peregrino françes...david

...á chegada a santiago de compostela

...RUMO AO SAMEIRO...

BOAS.
Terça de tarde e mais um treino de estrada...
Desta vez fomos com os já experientes SEM RASTO rumo ao Sameiro,Braga.
No final ,bom treino,convívio e com 105km feitos.

4º ROTA DAS CEBOLAS

PARA QUEM NÃO TIVER LICENÇA PAGARÁ UMA INSCRIÇÃO DE 2.40$
PERCURSO COM 40KLM DE DIFICULDADE MEDIA E ABASTECIMENTO

CASTELO DA MAIA.

OS MALHOS VÃO LA ESTAR...

SANTIAGO DE COMPOSTELA 28-29 AGOSTO

HAVERÁ VARIAS LEMBRANÇAS PARA TODOS OS PARTICIPANTES NO EVENTO.




Boas malta...
A ida a Santiago está ai á porta.
Fica aqui algumas dicas do que levar e como decorrera os 2 dias de caminho...

Primeiro dia:
saída as 5:45 da manha de Laúndos(casa do Miguel) e pernoitaremos no albergue de Redondela já dentro de Espanha.

Segundo dia:
Saída desse mesmo albergue pelas 7:30 da manha onde tomaremos o pequeno almoço.

o que levar:
água
barras energéticas
fruta e o que queiram levar algo mais
boa disposição

saco com:
muda de equipamento para o 2 dia
troca de roupa para a noite
toalha p/banho
shampoo etc...
cadeado para prender a bike no albergue
Quem pretender pode levar saco cama caso não queira dormir na roupa da cama do albergue

Estes sacos devem ser entregue até sexta feira á noite em casa do Marco para ir no carro de apoio.

3ª MARATONA BTT AGRIVAL-PENAFIEL 2010

OS MALHOS TEAM VÃO LÁ ESTAR...

OS MALHOS LÁ ESTIVERAM BEM REPRESENTADOS COM 2 ELEMENTOS,O MANUEL FILIPE E O VÍTOR PINTO.
PERCURSO BASTANTE DURO COM IMENSO ACUMULADO FEZ COM QUE ESSES 2 ELEMENTOS FOSSEM PARA A MEIA MARATONA.
VAMOS LÁ VOLTAR PARA O ANO...

MANEL FILIPE 11ºLUGAR
VÍTOR PINTO 30ºLUGAR

NOVO EQUIPAMENTO MALHOS TEAM

PATROCINADORES

BUFFET VARZIELA
ELECTRO AVENTINO
JANUARIO E AURÉLIO,LDA
EQUIPAMENTOS PLAY
AUTO REPARADORA CENTRAL DE LABRUGE,LDA
TALHOS MARTINHO
CARPINTARIA E MARCENARIA,MANUEL ALVES LATA E FILHOS,LDA
ISOCORTEN
CABELEIREIROS SUSANA RODRIGUES
ARTE E FERRO,SERRALHARIA DE CONSTRUÇÃO CIVIL
SPUMP,HEALTH CLUB E SPA

A TODOS ELES O NOSSO MUITO OBRIGADO PELO APOIO E PATROCÍNIO PRESTADO

1º JANTAR CONVÍVIO MALHOS TEAM

No passado sábado a noite realizou se no restaurante sºMiguel em laundos o 1º jantar convívio Malhos Team.
Cerca de 20 elementos e respectivas famílias fizemos a festa até ao anoitecer onde aproveitamos o momento para recordar algumas passagem engraçadas do grupo.
E também para debater assuntos relacionados com a ida a Santiago de Compostela e agenda de provas que se segue.
Obrigado a todos os presentes e aos que admiram o funcionamento deste pequeno grupo.